Emozioni in apneaCorso di apnea 1 giorno
- Durata: 8 ore
- Gruppo: 10 persone
- Profondità: 15 metri
Descrizione & Highlights
Il Corso di apnea è la scelta perfetta per coloro che cercano di approfondire la loro conoscenza del mondo apneistico. Le competenze di Antonio, che contemplano gli standard dell'Apnea Academy, ti permetteranno di acquisire le tecniche di respirazione, compensazione, pinneggiata e tutto ciò che concerne la pratica dell’apnea in mare.
Presso il nostro centro parteciperai a lezioni teoriche e metterai in pratica ciò che hai imparato in classe durante le sessioni in mare. Ottieni il brevetto dell'Apnea Academy e goditi le acque azzurre della Costiera Amalfitana.
Programma
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9:00 Incontro di benvenuto
Antonio ti accoglierà nel negozio dove effettuerai rapidamente il check-in e riceverai l'attrezzatura necessaria per la giornata
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9:20 Sessione teorica
L'istruttore ti farà una presentazione e ti guiderà attraverso i concetti fondamentali di compensazione, respirazione, tecniche della pinneggiata e generalmente sullo stare in sicurezza in acqua.
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11:00 Respirazione e Rilassamento
Antonio ti darà consigli utili e ti insegnerà esercizi funzionali su come respirare e rilassarti prima e durante un'immersione
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12:00 Apnea in Mare
Dalla lezione in aula alle acque blu della Costiera Amalfitana, potrai applicare quanto appreso in classe in totale sicurezza con Antonio che ti seguirà passo dopo passo durante le vostre apnee
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15:00 Connessione con la natura
Dopo la sessione in mare, avrai la possibilità di rilassarti in gommone e goderti la splendida natura della baia di Ieranto. Questo sarà un momento magico per connetterti profondamente con l'ambiente circostante
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17:00 Ritorno al Centro
Dopo essere tornato al centro, Antonio ti farà un resoconto della giornata sui risultati e sui punti su cui lavorare e migliorare per i futuri allenamenti in acqua e a secco
